Deugd van de week, assertiviteit

Dinsdagmorgen is voor mij een vaste morgen dat ik de bossen in ga. Met sportschoenen, een warm joggingpak en dunne handschoentjes aan, trek ik er op uit. Ik moest mezelf wel even een zetje geven want ik ben een koukleum. Het is mistig en het ziet er wat triestig uit. “Kom op Ank” zeg ik tegen mezelf “Straks ben je blij dat je gegaan bent.”

Meer lezen
Spiritualiteit op Bali

Wij zijn net terug van een geweldige reis naar Bali. Wat een prachtig eiland met de tropische begroeiing, het heerlijke klimaat, de dieren die er leven, de dolfijnen die zich laten zien en de aapjes langs de weg, druk met het vergaren van eten. We voelen ons dankbaar om dit samen met ons gezin te hebben mogen doen. 

Meer lezen
Dru-yoga, "Yoga van het hart"

Nog twee weken vakantie en dan starten alle lessen weer bij Anna Dru Yoga & Meditatie. Verschillende deelnemers heb ik in de vakantieperiode gezien tijdens de Specials, of kom ik tegen onderweg, in de supermarkt, het bos of op de fiets. Het begint wel weer te kriebelen hoor, om al dat moois te mogen delen met jullie. 

Meer lezen