Er zijn verschillende maangroet-series. Degene die ik fijn vind om te doen is de staande maangroet en de Dru-Yoga Maangroet. De staande maangroet is heel fijn om buiten te doen en helemaal bijzonder bij het schijnsel van de volle maan.
Meer lezen
Al een poosje ben ik in m’n hoofd bezig om iets nieuws neer te zetten binnen Anna Dru Yoga. Een fijne manier van buiten bewegen; joggen in combinatie met Yoga. Inmiddels is het plannetje in mijn hoofd al zo ver uitgegroeid, dat ik het in praktijk ga brengen. Het is super fijn en geeft heel veel voldoening.
Meer lezen
In de maand mei is het een explosie van kleuren en geuren, overal om je heen. De zoete geur van de lente hangt in onze tuin.
Meer lezen
Deze week stond de Zonnegroet op het programma tijdens alle yogalessen. De kleur geel, de kleur van de narcissen en het voorjaar. De kleur van het Manipura chakra, ook wel ‘De zonnevlecht’ genoemd.
Meer lezen
Terwijl ik dit schrijf ligt er sneeuw en lijkt het voorjaar nog ver weg. Maar toch - tussen de restjes sneeuw - zie ik de narcissen, sneeuwklokjes, de hyacinten en de krokusjes. Prachtig al die vrolijke kleuren. Voor mij mag het voorjaar komen hoor, maar het komt zoals het komt. Soms moeten we een beetje geduld hebben.
Meer lezen