Nou, zeg dat wel! Zo heb je afgelopen zaterdag temperaturen van rond de 24 graden en zo is het vandaag een hele natte en stormachtige dag, alsof het herfst is.
Meer lezen
Nataraj is de heer van de dans. Deze prachtige asana stelt de dans van de natuur voor. De kracht van de Natarajasana komt vanuit je diepste kern. Deze yogahouding kan je helpen los te laten wat je niet meer dient en veranderingen mag je verwelkomen. Het is een balans-houding die best lastig is maar als je hem meerdere dagen achter elkaar doet verbetert je balans enorm.
Meer lezen
Voel jij ook dat je lichaam wat stijver en strammer aan het worden is? Je wordt, net als iedereen, een dagje ouder en je merkt dat misschien als je s’ morgens uit bed komt. Je lichaam moet even een beetje wennen aan het in beweging komen.
Meer lezen
Sneeuwvlokkelen dwarrelen naar beneden, sprookjesachtig mooi is het buiten. Met een warme jas, muts, sjaal en handschoenen aan loop ik richting het bos. De sneeuw knerpt onder mijn schoenen en de lucht is heerlijk fris, er komt nog veel meer sneeuw aan zo te zien.
Meer lezen
Ieder jaar houden wij met ‘Anna Dru Yoga’ een Goede Doelen Actie. Zo aan het eind van het jaar wordt er aan de cursisten gevraagd of er nog ideeën zijn voor goede doelen. Er kwamen verschillende reacties binnen en de meeste reacties waren gericht naar de slachtoffers uit oorlogsgebieden. Vandaar dat we hebben gekozen voor Stichting Vluchteling.
Meer lezen